Effektiv träningshantering med Noto
Noto - Carnet d'Entraînement är en gratis Android-app designad för att underlätta hanteringen av träning enligt Méthode Lafay. Appen gör det möjligt för användare att registrera sina träningspass utan behov av internetuppkoppling, vilket ger en smidig och enkel användarupplevelse. Med förinställda nivåer och övningar för både män och kvinnor kan användare enkelt anpassa sina träningspass genom att justera antal set, repetitioner och vilotider. Dessutom kan bilder kopplas till övningarna för en mer visuell upplevelse.
Appen har ett inbyggt tidtagarsystem som meddelar när vilotiderna är slut, även när appen körs i bakgrunden. Noto erbjuder även ett belöningssystem där användare kan tjäna erfarenhetspoäng för varje genomfört pass, vilket skapar en motiverande atmosfär liknande rollspel. Användare kan även gå med i en gemenskap via Discord för stöd och motivation, vilket gör Noto till ett utmärkt verktyg för alla som vill följa sin träning och utvecklas.
